Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
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61.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1050 kcal
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Fat: 44.89g | Prot: 57.64g | Carbs: 108.01g.
Breakfast: Mandioca Cozida. Lunch: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Queijo Parmesão (Ralado), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Amêndoas, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Peixe Grelhado. Dinner: Banana Nanica, Walmart Queijo Mussarela, Fugini Molho de Tomate, Berinjela Cozida. Snacks/Other: Queijo Branco, Nestlé Leite Ninho, Banana Nanica. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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