Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 37.10g | Carbs: 242.92g.
Breakfast: Напиток из Шиповника, Кузбасский Пищекомбинат Колбаса Краинская, Белый Хлеб, Сахар, Макфа Паутинка, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Ирис Нота Бум, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Завод Алешина Сушки "Мини", Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Борщ со свининой. Dinner: Мираторг Глинтвейн, Инмарко Мороженое Пломбир Сэндвич. Snacks/Other: Арахис, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Завод Алешина Сушки "Мини", KDV Тараллини Классические. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|