Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
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99.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4435 kcal
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Fat: 123.16g | Prot: 169.66g | Carbs: 504.62g.
Breakfast: Cafezinho, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão com Manteiga, Cafezinho, Batata Inglesa Cozida. Lunch: Laranja Pêra, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Lombinho de Porco, Arroz Parboilizado Cozido, Banana Prata, Batata Doce, Friboi Patinho Moido Cozido. Dinner: Manteiga (com Sal), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Maçãs Gala, Friboi Patinho Moido Cozido. Snacks/Other: Marilan Biscoito Cream Cracker, Antarctica Cerveja, Batatas Fritas (com Sal), Arroz Parboilizado Cozido. more...
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Gaining 9.1 kg a Week
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alexmmiran13's Weight History
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