Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
64 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 97.09g | Carbs: 126.69g.
Breakfast: Окское Яйцо Отборное, Ашан Помидор, Хлебодар Хлеб "Полезный", Папа Может Ветчина , Петелинка Куриное Филе, Fage Cottage Cheese. Dinner: Lindt Шоколад 78%, Фруктовая Энергия Финик, Черкизово Свинина Фермерская , Слобода Лечо, Глобус Свекла Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Папа Может Ветчина , Хлебодар Хлеб "Полезный". more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shakhbazka's Weight History
|