Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 63.03g | Carbs: 159.09g.
Breakfast: Авокадо, Kaija Малосоленый Лосось, Baltais Krēmsiers, Яйцо, Marge Молоко, Dobele Auzu Pārslas, Кофе с Молоком. Lunch: Бутик с Лососем, Danone Йогурт Активия Cherry. Dinner: Mangaļi Vita Fruit Вода, Вареное Яйцо, Hanzas Maiznīca Rudzu Rikas, Rimi Kefīrs, Spilva Mārrutki, Ezerkauliņi Вареная Свекла, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozentaljka's Weight History
|