Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 38.69g | Prot: 71.20g | Carbs: 104.08g.
Breakfast: Сырники Домашние, Курица Вареная, Банан, Чай, Соленые Крекеры. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Икра Лососевая, Маслины, Яйцо (Целое), Салат из Помидоров и Огурцов, Водный Мир Морський Коктейль. Snacks/Other: Сырники Домашние, Соленые Крекеры, Чай, Ананас (Консервированные с Водой), Персики (Консервированные с Водой), Садочок Сок Мультифруктовый, Жвачка. more...
|
|
2235 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
[Адель]*'s Weight History
|