Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
86.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 84.71g | Carbs: 127.25g.
Breakfast: Овсянка в банке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Ленивые Голубцы, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Запеканка овощная с куриным филе. Snacks/Other: Килька в Томатном Соусе, Сметанин Кефир 2,5%, Терпуг, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|