Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 39.74g | Prot: 41.87g | Carbs: 209.23g.
Breakfast: Ашан Буженина Запеченая, Твердый Сыр Пармезан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Вологодское Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Морская Капуста Салат, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Красное Яблоко, Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
shafranskys.art's Weight History
|