Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 49.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 35.09g | Prot: 88.51g | Carbs: 110.51g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Помидоры, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Скит Сыр Скаморцца, Яичный Белок, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. Lunch: Заря Сыр Мягкий Заревский, Oltermanni Сыр 17%, Бежин Луг Творог 0%, Сырный Суп. Dinner: Ekovita Лукум с Фисташками, Клубника, Яичный Белок, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Помидоры, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Абрикосы, Клубника, Фрутилад Абрикосовый Батончик, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Киви, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa1155's Weight History
|