Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
60 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 54.15g | Carbs: 173.07g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Авокадо, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Сыр Гауда. Lunch: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Шампанское, Сильпо Хлеб Литовский, Печень Куриная Жареная, Конти Тими. Dinner: Нектарины, Своя Линия Овсянка, Изюм, Грецкие Орехи, Простоквашино Кефир Бородинский. Snacks/Other: Финик, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryana_uk's Weight History
|