Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 17.00g | Prot: 43.76g | Carbs: 162.60g.
Breakfast: Банан, Яблоко, Клубника, Velle Овсяный Велле Питьевой Вишня, Чай с Сахаром, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Булгур (Вареный), Пирожок с Мясом. Lunch: Булгур (Вареный), Манго, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Куриные Голени с Кожей. Dinner: Булгур (Вареный). Snacks/Other: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Сельдь Соленая, Булгур (Вареный), Грудка Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.ks's Weight History
|