Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 115.82g | Carbs: 81.99g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Своя Линия Овсянка, Рост Творог 0% Богодухов. Lunch: Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Сыр Российский, Рост Творог 0% Богодухов, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Яблоко, Грецкие Орехи, Избенка Козье Молоко, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|