Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
107.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
682 kcal
|
Fat: 28.44g | Prot: 43.97g | Carbs: 60.47g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Tess Чай Черный, Магнит Авокадо, Ржаные Хлебцы, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры Черри, Гречка с Мясом, Куриная Грудка Отварная, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Груша. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|