Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
105.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 98.21g | Prot: 68.17g | Carbs: 211.03g.
Breakfast: Киви, Груша, Молочные Горки Молоко 1,5%, Овсянка. Lunch: Соевый Соус, Листья Салата, Гречневая Каша, Минская Марка Сметана 15%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картошка Вареная, Щи Зеленые. Dinner: Оливковое Масло, Салат Овощной. Snacks/Other: Зеленый Чай, Авокадо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Хлебец, Банан, Персики, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|