Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 36.33g | Prot: 74.93g | Carbs: 171.32g.
Breakfast: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Оргтиум Хлопья из Спельты, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Черемушки Хлеб Бородинский. Lunch: Безе, АЗИЯ Кафе Роллы Аляска. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Капустная Запеканка, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Изюм, Останкинский Творог Мягкий Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|