Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 153.34g | Prot: 80.58g | Carbs: 24.47g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Волжские Просторы Сливки 20%, Яйцо, Фундук Фундук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Волжские Просторы Сливки 20%, Delicato Кокосовое Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Фундук Фундук, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане. Dinner: Перекресток Шашлык Аджарский из Свиной Лопатки Гриль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Гарибальди Грудинка "Домашняя", Перекресток Салат Фаворит. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|