Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
84 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 69.23g | Carbs: 137.81g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Meggle Перчик Черри со Сливочным Сыром, Bionergy Десерт Фруктовый Яблоко Банан, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Хохланд Сыр Фетакса, Белая Дача Хрустящий Айсберг, Сэн Сой Заправка Цитрусовая для Салатов, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Хрустящий Айсберг, Midori Ширатаки, Петруха Медальоны из Филе Цыпленка-Бройлера, Костровок Соус Кулинарный Соево-Медовый. Dinner: Леовит Компот "Похудин". Snacks/Other: Лакомо Сыр Лайт 20%, Finn Crisp Хлебцы Традиционные, Royal Forest Ягоды Годжи, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p14yhard's Weight History
|