Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 123.41g | Carbs: 50.66g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский. Lunch: Молоко, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Куриное Крыло. Dinner: Песочное Печенье, Молоко, Песочное Печенье, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Евроопт Куриные Колбаски для Жарки. Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|