Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 34.75g | Prot: 144.42g | Carbs: 166.02g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Зеленый Лук, Тд Вятский Хлеб Армянский Лаваш со Шпинатом, Яйцо, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Бондюэль Молодая Кукуруза, Магнит Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Dinner: Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Укроп, Здорова Корова Молоко 2,5%, Яйцо, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Зеленый Лук, Лук, Морковь. Snacks/Other: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Зеленый Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|