Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 46.60g | Carbs: 237.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Даурия Колбаса Сливочная, Зеленая Стручковая Фасоль. Lunch: Кофе с Молоком, Рис Отварной, Тушеные Овощи. Dinner: Рис Вареный, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Манник, Meller Ирис, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой, Зеленый Чай, Киви, Банан. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|