Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
56 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 79.09g | Carbs: 45.14g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Сыр Пошехонский, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Краски лета Вишня без Косточки, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Олейна Масло Растительное, Листья Салата, Помидоры, Компас Здоровья Семена Чиа, Огурец (без Кожуры), Куриные бомбочки. Dinner: Ашан Сочень с Творогом, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|