Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
119.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 73.99g | Carbs: 144.95g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Сосиски Молочные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Солянка Сборная Мясная. Dinner: Простые Пельмени, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Вино Красное Сухое, Menza Салат с Морепродуктами. Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Апельсин, Тыквенный Сок. more...
|
|
3241 kcal
|
Exercise:
гимнастика ЦИ-ГУН - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаЮля's Weight History
|