Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2263 kcal
|
Fat: 90.38g | Prot: 104.81g | Carbs: 250.37g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Авача Икра Минтая Пробойная Соленая, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Зеленый Лук, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Авача Икра Минтая Пробойная Соленая, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Картофель Тушеный. Dinner: Billa Свиная Вырезка, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Макфа Пшеничная Мука, Кукурузный Крахмал, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Вареники с Вишней, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|