Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 55.09g | Carbs: 161.81g.
Breakfast: Чай, Огурец (с Кожурой), Hame Паштет из Мяса Птицы, Зеленый Чай, Ударница Мармелад. Lunch: Инмарко Эскимо Гост Шоколадное, Ударница Мармелад, Чай, Mivimex Соевый Соус, Котлета Свиная, Рис Вареный. Dinner: Чай, Зефир, Котлета Свиная, Рис Вареный. Snacks/Other: Жареное Яйцо без Жира, Бахетле Сыр Голландский Лилипут, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские. more...
|
|
2148 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 33 minutes, Shopping - 33 minutes, Working - 7 hours, Resting - 8 hours and 54 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|