Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
52 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 33.49g | Prot: 64.32g | Carbs: 131.00g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Namet Hindi Füme, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Lunch: Elma, İçim Fit Süt Vanilyalı. Dinner: Latte Kahve, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Snacks/Other: Yeşil Biber, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|