Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 96.80g | Carbs: 159.38g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке, Мармелад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Малиной. Lunch: Мираторг Котлета из Говядины, Хлебпром Хлеб Белый, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Roshen Карамелькино Барбарис, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Курица Терияки. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мармелад, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сметана 15%, Ваш Выбор Ванильный Сахар, Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|