Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
87.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 110.13g | Carbs: 107.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Запеканка творожная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица с помидоркой, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Жареный, Кабачок со сметаной. Snacks/Other: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Терпуг, Кофе с Молоком, Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|