Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 138.61g | Prot: 83.36g | Carbs: 23.23g.
Breakfast: Агрокомплекс Сливочное Масло 82,5%, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%, Фундук Фундук. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Шпинат, VitaLat Сыр Скаморца, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Милье Сливочное Масло 82,5%, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Фундук Фундук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морской Окунь. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|