Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
96.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 74.57g | Prot: 82.13g | Carbs: 154.28g.
Breakfast: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Хлебзавод 3 Окский Новый. Lunch: Сыр Колбасный, Смешанные Овощи (Замороженные), Морской Язык. Dinner: Окей Груша Конференс, Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Батон Нарезной. Snacks/Other: Большая Кружка Коктейль Молочно-Кофейный, Чудохлеб Булка с Маком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|