Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 67.24g | Carbs: 94.32g.
Breakfast: Слобода Масло Растительное, Дубки Ветчина из Говядины, Шампиньоны, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Жареное Яйцо. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Barilla Макароны Отварные, Помидоры. Dinner: Кабачок, Шампиньоны, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Snacks/Other: Вятушка Молоко 2,7%, Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djekson2018's Weight History
|