Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
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64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2234 kcal
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Fat: 64.95g | Prot: 105.38g | Carbs: 303.40g.
Breakfast: Continente Pão Especial com Sementes, Ovo Cozido, Bananas, Sumo de Laranja Natural, Nozes de Nogueira. Lunch: Frango Assado, Arroz Branco (Médio, Cozido), Feijão Vermelho (Enlatado). Dinner: Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Favas, Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Other: Valor Cacau Puro, Banana, Prozis Aveia Instantânea, Continente Bebida Biológica de Aveia. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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