Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
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77.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1478 kcal
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Fat: 42.64g | Prot: 57.72g | Carbs: 226.26g.
Breakfast: Aviação Manteiga com Sal, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Mamão Formosa. Lunch: Feijão Preto Cozido, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Friboi Hambúrguer Bovino, Tirolez Queijo Prato, Pão Integral, Sadia Presunto Cozido Magro. Snacks/Other: Mamão Formosa, Tangerinas, Mangas, Banana Prata. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Lully Cardoso's Weight History
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