Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 28.14g | Prot: 39.26g | Carbs: 91.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Первым Делом Сыр Российский, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Первым Делом Батон Нарезной. Lunch: Дикси Груша Сезонная, Чай Несладкий, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Дикси Салат из Морской Капусты Витаминный, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Dinner: Redd's Пиво. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Уха, Дикси Слива. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milana.moleva's Weight History
|