Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
94 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 64.22g | Carbs: 198.81g.
Breakfast: Варенье, МКС Сыр Ташлянский Плавленный, Хлеб Бородинский, Good Food Омлет с Томатами и Перцем, Чай. Lunch: Варенье, Чай, Салат Овощной с Маслом, Хлебзавод 3 Окский Новый, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Котлета Куриная, Гречка Отварная, МКС Йогурт 5%. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Яблоко Голден. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinSkyChik's Weight History
|