Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 94.05g | Carbs: 163.11g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Bonfesto Рикотта Лайт, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Мёд, Bonfesto Рикотта Лайт, Груша, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Шампиньоны, Кабачок. Dinner: Кускус, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Семга. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikfox's Weight History
|