Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2040 kcal
|
Fat: 82.39g | Prot: 108.60g | Carbs: 202.72g.
Breakfast: Сахар, Alpen Gold Молочный Шоколад, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез Ядреный с Зернистой Горчицей и Хреном, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Редис. Dinner: Вареное Яйцо, Сахар, Избенка Запеканка Творожная, Шоколадово Вафельные Трубочки, Пиво, ВкусВилл Корюшка Вяленая. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Банан, Клубника, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Красный Октябрь Красная Шапочка, Пятерочка Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|