Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
117.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 81.60g | Prot: 132.83g | Carbs: 178.21g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Вареное Яйцо, Махеевъ Соус Цезарь, Помидоры Черри, Первым Делом Сыр Пошехонский , Смешанный Зеленый Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Банан, Груша. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fesyakumana's Weight History
|