Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
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64.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1142 kcal
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Fat: 80.98g | Prot: 59.70g | Carbs: 50.08g.
Lunch: 엑스트라 버진 올리브 오일, 달걀, 양상추, 양배추, 와사비 소스, 겨자, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 양파, 루어팍 가염버터, 삼겹살, 라라스팜 면두부. Dinner: 양상추, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 루어팍 가염버터, 삼겹살, 라라스팜 면두부, 엑스트라 버진 올리브 오일, 양배추, 와사비 소스, 양파, 겨자, 달걀. Snacks/Other: 남양 치즈명장 드빈치 체다 슬라이스 치즈, 제스프리 골드키위. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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hongdooboo's Weight History
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