Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 75.38g | Carbs: 158.06g.
Breakfast: Сырок Глазированный "Картошка", Молоко 2,5%, Сухие Завтраки с Какао, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Творог 3%. Snacks/Other: Lefirelle Зефир Ванильный, Имбирь Маринованный, Fuze Протеиновое Печенье Шоколад, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Горбуша Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко 2,8%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sachko.mr's Weight History
|