Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
86.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 71.83g | Prot: 84.78g | Carbs: 166.08g.
Breakfast: Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Ашан Киви, ВкусВилл Бедро Куриное, Мясновъ Масса Творожная с Изюмом 4,5%, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мясновъ Ветчина из Филе Курицы, Редис, Помидоры. Dinner: Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром в Вафельной Трубочке, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, ВкусВилл Арахисовая Паста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|