Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 43.41g | Prot: 195.08g | Carbs: 200.85g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Кунжута, А.в. Пирог с Тыквой. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ашан Молоко 0,5%, Каждый День Изюм без Косточек, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Морской Окунь, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Каждый День Изюм без Косточек, Курица Вареная, Barilla Макароны Отварные, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Сахар, Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
afanasich 1993's Weight History
|