Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 74.34g | Prot: 113.06g | Carbs: 119.86g.
Breakfast: Круглый Год Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Умалат Брынза Классическая, Куриная Грудка Вареная. Lunch: Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, У Палыча Сырники с Изюмом, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Ашан Киви, Овсяноблин, Русский аппетит Окрошка. Snacks/Other: Овсяные Оладьи, SPAR Ватрушка Королевская, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
|
1494 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerialera1603's Weight History
|