Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
92.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 97.19g | Carbs: 150.62g.
Breakfast: АО Тандер Сочник, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Noyan Варенье из Грецкого Ореха, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Макароны Отварные. Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Лактика Йогурт Греческий 4%, Перекресток Груша Пакхам. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|