Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 112.15g | Carbs: 206.03g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Магнит Банан, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Дзержинскхлеб Лукум Нижегородский, Пятерочка Банан, Городецкий Ряженка 3,5%, 6Pak Nutrition Протеин, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра. Snacks/Other: Just Fit Рыбий Жир Omega3, Приволжский Творог 1,8%, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyushakrug's Weight History
|