Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 78.52g | Prot: 67.31g | Carbs: 137.52g.
Breakfast: Чай, Конфета. Lunch: Белая Долина Шоколадное Мороженое, Хлеб Черный, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Сало. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Пиво, Банан. more...
|
|
492 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesechka9's Weight History
|