Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 79.96g | Carbs: 132.80g.
Breakfast: Риет из Лосося с Мягким Творогом, President Сыр Бри, Хлебцы Ржаные Original, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Батончик Мюсли, Красное Яблоко, Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе. Dinner: Индейка Тушеная, Котлета Куриная Нежная, Сметана 20%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Колбаса Докторская. Snacks/Other: Fitness Батончик с Цельными Злаками . more...
|
|
1721 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Desk Work - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|