Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 77.01g | Carbs: 181.04g.
Breakfast: Конфеты из Нута и Фиников, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Сильпо Хлеб Вулкан, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленый Борщ. Snacks/Other: SEMKI Семена Подсолнечника Жареные , Kinder Milk Slice (28g), Bob Snail Яблоко-Мята, Helio Банановые Чипсы, Миндаль, Сухие Семена Чиа, Словяночка Ряжанка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_hopeful's Weight History
|