Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 86.90g | Prot: 128.28g | Carbs: 152.61g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Овсяное печенье, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Рахат Шоколадно-Ореховая Паста, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо, Творог 5%, Дымов Карпаччо из Курицы. Dinner: Банан, Курица по французски, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вода, Champion Чернослив без Косточек, Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молочный Коктейль Клубника, Клубника (Несладкая, Замороженная), NZPM Сывороточный Протеин, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сладонеж Трюфель со Вкусом Сливок, Сухой Жареный Соленый Арахис, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Одинцовочка's Weight History
|