|
потихонечку, но движение есть...
|
60.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 73.63g | Prot: 97.37g | Carbs: 143.85g.
Breakfast: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Красный Октябрь Маска, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара в Рисовой Обсыпке, Просто Масло Сладко-Сливочное Крестьянское Несоленое, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Бурже Хлеб Многозерновой. Lunch: Рис, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Dinner: Коломенское Вафли Мое Обожание, Петелинка Куриное Филе, Арахис, Мандарины, Банан, Сыр Пармезан (Твердый), Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristofersha's Weight History
|