Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 53.85g | Carbs: 164.69g.
Breakfast: ВкусВилл Финики, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Laime Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе, Кофе. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Ароматы Жизни Масло Льняное, Китайская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Чечевичная Котлета, Жареное Яйцо, Помидоры Черри. Dinner: Щебекинская Спагетти Тонкие, Искренне Ваш Сметана 10%, Сырники с Манкой. Snacks/Other: Волковская Пивоварня IPA, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, ВкусВилл Финики, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VSvetlana.'s Weight History
|